您是否有这些困扰? 识别症状
肌肉流失和腹部分离不仅影响外观,还影响您的核心力量和自信。
如果您符合两项以上,值得预约功能性评估。
肌肉为什么 会流失?
肌肉流失是衰老的自然过程(肌少症),但怀孕、营养不足和久坐会加快这个过程。
年龄相关肌肉减少症
大约从30岁起,如果不坚持抗阻运动和摄入足够蛋白质,肌肉量会逐渐减少,活动少的人流失更快。
腹直肌分离
怀孕时腹肌被拉伸,肌肉之间的结缔组织变宽,产后可能留下间隙。不少人的间隙会在产后数月里逐渐变窄。
骨盆底肌无力
常与腹直肌分离同时出现,可能伴有漏尿或下坠感。症状持续的话,应让医生或盆底肌物理治疗师评估。
激素变化
产后和更年期的荷尔蒙变化,会影响肌肉的维持和恢复。
腹直肌分离与肌肉流失 在 Skin Art MD 美肤艺术 怎么处理?
我们把设备肌肉刺激与运动、营养和物理治疗的指导结合起来,因为力量是靠多种因素重建的。
先评估:我们检查间隙、肌肉力量和症状,再建议方案,可能包括物理治疗、设备治疗,以及必要时转介。
1肌肉刺激设备
我们如何处理 肌肉与核心
相关因素一并评估
医生会在设备治疗之外,一并了解荷尔蒙、营养和生活方式等相关因素。
了解产后变化
我们了解怀孕给核心和盆底带来的变化,并在合适时推荐物理治疗和医学检查。
全面评估
建议方案前,我们先评估肌肉力量、间隙宽度和您的症状。
转介与协调
我们建议配合物理治疗师和家庭医生,症状需要时会为您转介。
常见 问题
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