BTL Emsella® 幸福椅 本拿比盆底肌疗程

一般不描述为疼痛。您会感到盆底肌有强烈的震动和有节律的收缩，像坐着做一次高强度训练。强度会逐步调高，随时可以调低。28 分钟里多数人会看书或放松。

常见方案为 6 次，每次 28 分钟，每周 2 次，连续 3 周，两次之间至少间隔一天。医生评估后可能会调整安排。

反应因人而异。不少人在疗程进行到一半时察觉变化，随着肌肉增强，最后一次疗程后的数周内改善可能仍在累积。疗程结束后会回顾您的进展。

是的。幸福椅为无创疗程，全程穿着自己的衣服，无探头、无凝胶。建议穿宽松舒适、盆腔附近没有金属的衣物，例如软质长裤或打底裤，避免带铆钉的牛仔裤或大金属扣腰带。

可以。男性同样可能出现盆底肌无力，例如前列腺手术后漏尿。幸福椅作用于支撑控尿的盆底肌，全程着装。医生会了解您的手术史，需要时先与您的外科医生确认，再决定是否适合。

Skin Art MD 美肤艺术是医生主导的皮肤诊所，位于本拿比 Metrotown 附近：#101 – 4378 Beresford St, Burnaby, BC V5H 0H6，靠近 Metrotown 天车站（Expo Line）。营业时间：周二至周日 10:00–18:00，周一休息。电话：+1 (604) 639-2581。可使用英语、普通话和粤语面诊。

效果不是永久的。和其他肌肉一样，盆底肌会随时间再次减弱，如果不继续锻炼或复诊，改善可能会逐渐减退。不少人觉得改善可以维持数月。回顾进展后，可能建议做维护疗程，常见为每 3–6 个月一次。

没有恢复期，多数人做完即可照常活动。有些人会感到盆底肌轻微酸痛或疲劳，像运动后一样，通常 24–48 小时内消退。开始前医生会向您说明风险；如有不适一直没有缓解，请联系诊所。

怀孕期间不做；装有心脏起搏器或其他电子植入设备、盆腔或髋部有金属植入物的人也不适合。如果放置了铜质宫内节育器（IUD），请先告诉我们；如有尿路感染，应等痊愈后再做。是否适合由医生评估决定。

可以。Skin Art MD 位于大温哥华的本拿比 Metrotown 一带，靠近 Expo Line 的 Metrotown 天车站，从温哥华市中心乘天车即可到达。可电话或网上预约私密评估，提供英语、普通话和粤语面诊。

凯格尔运动是自己主动收缩，很多人很难做对，也难以坚持。幸福椅带动的是非自主收缩，强度高于大多数人自己能做到的程度。它不能取代盆底肌锻炼或物理治疗；很多人会同时继续做练习，需要时医生也可能建议您找盆底肌物理治疗师。

通常可以，但要等产后恢复、医生确认可以恢复正常活动之后。怀孕期间不做幸福椅。评估时医生会了解您的分娩方式、恢复情况以及是否在哺乳，再建议开始的时间。